Objectifs
Développer son intelligence émotionnelle, améliorer sa communication assertive et gérer son temps efficacement.
Jour 1 — Intelligence émotionnelle et communication
- Intelligence émotionnelle et gestion du stress
- Communication assertive et feedback
- Techniques de négociation et résolution de conflits
Jour 2 — Mémoire, énergie et leadership
- Optimiser sa mémoire au quotidien
- Gestion de l'énergie
- Leadership situationnel et adaptabilité
Jour 3 — Développement personnel
- Développement personnel et professionnel
- Networking et création de valeur
- Demi-journée : atelier de relaxation ou de développement personnel
Outils pédagogiques
Apports théoriques
Études de cas
Simulations
Jeux de rôles
Ateliers pratiques